Hatha Yoga oltre condizionamenti,oltre le dinamiche reattive,oltre il conosciuto.

LAZIO
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Data: 21 Giu 2016 18:00 - 20:30

Location: Associazione Culturale Suoni e Pensieri  |  Città: Roma, Italia

Programma 
 
18:00 - 19:00 Hatha Yoga oltre i condizionamenti, oltre le dinamiche reattive,oltre il conosciuto.
 
Pratica condotta da Paola Mazzucco
 
A differenza di molte moderne tecniche di esercizio fisico che s’incentrano nel sviluppare muscoli attraverso movimenti meccanici, 
gli esercizi nello yoga sono costruiti per migliorare non solo le funzionalità corporee,ma a calmare la mente e portarci verso la crescita spirituale.
Nella pratica favoriremo, attraverso un contatto consapevole con il corpo e con il respiro, uno stato non dispersivo e non separativo della coscienza,
nel riconoscimento di un nuovo  modo di essere fondato su una diversa qualità dell’osservazione,per cogliere ciò che è presente in noi 
e non laciarci trascinare dai mille stimoli mentali ed emozionali.
 
Paola Mazzucco - insegnante riconosciuta dalla FMY, si è formata con il Maestro Antonio Nuzzocon cui  ha approfondito le pratiche di hatha yoga, pranayama e prana vidya.
Attraverso corsi e seminari incontra vari insegnanti tra cui Willy Van Lysebeth, Ashutosh Sharma, Eric Baret , Boris Tatzky, Edoardo Beato, Barbara Woehler, Moiz Palaci e Renata Angelini;di yoga terapia con il Dott. Bhole e di meditazione con Mauro Bergonzi. Conduce regolarmente Hatha Yoga  a Roma anche in lezioni individuali a domicilio.
Ha partecipato allo Yoga festival di Roma con il progetto “Primi passi” di Antonio Nuzzo e con unWorkshop dedicato all’insegnamento dello yoga ai ragazzi.
 
 
 
19:30 - 20:30 Kundalini Yoga
 
Pratica condotta da Roberta Fiscaletti
 
E’ una pratica che rende possibile l'ascesa dell'energia Kundalini lungo la spina dorsale attraverso alcuni centri energetici chiamati chakra; per raggiungere questo obiettivo si devono unire Prana 
(energia cosmica) e Apana (energia termica)  attraverso il Pranayama (esercizi di respirazione), Bhandas (tasti fisici),  Kriya (serie di esercizi), Asana (posture), Mudra (gesti delle mani) e Mantra(recitazione di parole).
 
 Roberta Fiscaletti - Dopo aver conseguito il diploma di laurea in educazione fisica presso l’Isef di Roma e con una carriera agonistica nel karate alle spalle si dedica allo studio delle arti orientali con grande passione: studio e pratica di Astanga Yoga e Kundalini Yoga, Ayurveda e massaggio ayurvedico, studio e pratica del Kendo (arte della spada giapponese), pratica dello Zazen (tecniche meditative giapponesi), studio e pratica del Qi Gong(antica arte della salute cinese), pratica del Chanbara (moderno sport marziale giapponese). Approfondisce lo studio delle tecniche di difesa antiaggressione, istituendo dei laboratori per la difesa personale femminile. Parallelamente continua i suoi studi ed approfondimenti professionali: metodo Feldenkrais, riequilibrio posturale globale Mézières, riequilibrio posturale metodo Back school, Training Autogeno, Power Stretching, Cardio fitness.
 
 
Per ragioni di spazio è necessario prenenotarsi 
Si richiede un tappetino, un cuscino, indumenti comodi  ed essere a digiuno da almeno tre ore .
 
Location: Associazione Culturale Suoni e Pensieri - via Francesco Redi, 5 Roma
 
Contatti:
Suoni e pensieri - Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo." target="_blank">suoniepensieri@suoniepensieri.it  cell. 333 3886383
Paola Mazzucco - Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.                    cell. 338 7254458
Roberta Fiscaletti - Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

 

Telefono
333 3886383
Email
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Insegnanti
Paola Mazzucco - Roberta Fiscaletti
Luogo
Via Francesco Redi, 5
00161 Roma, Italia

 

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Lista Partecipanti

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