Yoga all'aperto tramonto sui Sassi di Matera

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Data: 21 Giu 2017 19:00

Luogo: Terrazza del Museo Lanfranchi, via Ridola  |  Città: Matera, Italia

L’ Associazione Al Jalil Yoga e Yoga Matha si uniranno, con una pratica di yoga, alla Giornata Internazionale dello Yoga indetta dall’ONU e festeggiata in tutta Italia con la Notte Bianca dello Yoga, che quest’anno avrà il seguente tema:

 

Il 21 giugno, solstizio d’estate il giorno più lungo dell’anno,

 l’Italia intera si unisce nella vibrazione

di un unico OM

 

Sulla terrazza del Museo Lanfranchi, intorno all’ora del tramonto, una sessione di due ore nelle quali praticare le posture dello yoga (asana), alcune delle sue tecniche di respirazione (pranayama) e meditare tutti insieme connettendoci con gli altri praticanti di tutto il mondo. Alla fine della sessione intoneremo insieme il canto dell’OM, canto di unione, di connessione al senso del divino che ci unisce come esseri umani, canto di pace e di speranza.

A seguire performance di musica per lo yoga a cura di Materelettrica.

 

PROGRAMMA

 

ore 19.00 - 19.30

Hatha Yoga: posture di base, respiro nel corpo e allineamento posturale per principianti

Conduce il Maestro Andrea Stella, correzione delle posture a cura della Maestra Rosalia Stellacci

 

ore 19.30 – 20.30

Yoga Dinamico – pratica delle posture nel flusso del respiro, sequenza semplice -

tecnica di respirazione Ujjayi e tecnica di respirazione Nadi Shodhana

Conduce la Maestra Rosalia Stellacci, correzione delle posture a cura del Maestro Andrea Stella

 

ore 20.30 – 21.00

Meditazione finale – Yoga Nidra

Conducono il Maestro Andrea Stella e la Maestra Rosalia Stellacci

 

ore 21.00 – 22.00

Performance di musica per lo yoga

“Oltre le Stelle, l’Orizzonte”

MaterElettrica, Scuola di Musica Elettronica e Applicata,

Conservatorio “E. R. Duni” - Matera

 

 

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  • 21 Giu 2017 19:00

 

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