Vinyasa Krama

LAZIO
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Data: 21 Giu 2019 17:30

Luogo: Associazione Culturale Kshetram  |  Città: Roma, Italia

In questa pratica di Hatha Yoga con il Maestro Andrea Gabbi ci

concentreremo soprattutto nell'armonizzazione di respiro e movimento.  Il

Vinyasa-Krama- come appreso nella scuola di Srivatsa Ramswami,

trentennale studente di T. Krishnamacharya- prevede una progressione

graduale di movimenti regolati dal flusso lento e consapevole del respiro. E'

una pratica dinamica, fluida, adatta a sciogliere le articolazioni e a rendere

piu' elastico e tonico il corpo, ma soprattutto, grazie all'articolarsi di respiro e

movimento in una trama regolare, favorisce l'energia e la presenza mentale

ideali per introdurci nella seguente pratica di Pranayama.  La classe e' adatta

ad allievi di ogni livello.

 

 

Altre date


  • 21 Giu 2019 17:30

 

Lista Partecipanti

Patrizia (1)
21 Giu 2019 - 17:30
Alessandra (3)
21 Giu 2019 - 17:30
Dany (1)
21 Giu 2019 - 17:30